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2009年11月 アーカイブ

2009年11月18日

カロリーオフ 胡麻アイス

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ダイエット中でカロリーを控えめにしたアイス。
香ばしくて、これならどんどん食べてしまいそうです!


材料
A 砂糖 60g
A コーンスターチ 大1/2
A スキムミルク 20g
牛乳
350cc+50cc
練り胡麻 60g
卵黄 1個
ラム酒・ブランデー 各小1/2

1
Aの材料を混ぜ、その中に牛乳50ccを少しずつ入れてダマが出来ない様に混ぜる。卵黄・練り胡麻も入れて混ぜる。
2
牛乳350ccを沸騰直前まで温め、1の中に入れ混ぜる。
3
2を鍋に入れ火にかける。かき混ぜながらトロミがつくまで温め火から下ろす。
4
あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。アイスクリーマーに20分かけたら出来上がり♪
5
・アイスクリーマーの無い場合 あら熱が取れたら冷凍庫に入れて、30~1時間置きにかき混ぜながら凍らせる。(沢山混ぜて空気を含ませた方がなめらかなアイスに仕上がります。)